Diciembre y excesos: ¿cómo pasarla rico y cuidarnos al mismo tiempo? hablemos de buenos hábitos en fiestas

En este foro, de la mano de la coordinadora de hábitos de SURA, compartiremos consejos para disfrutar diciembre cuidando la salud en todas las etapas de la vida: cómo acompañar a los niños con acuerdos claros, conversar con adolescentes desde la calma, mantener hábitos conscientes en los adultos y atender las necesidades especiales de los mayores, con el propósito de disfrutar la época mientras ponemos límites que nos hacen sentir bien.