A lo largo de este curso aprenderás a reconocer tus emociones, a pensar antes de actuar y a actuar con calma y empatía ante las situaciones del día a día. Reconocer tu estado emocional a través del “semáforo del corazón” te permitirá tomar decisiones conscientes y fortalecer tu inteligencia emocional.
4.9
Más que un curso, fue un regalo para mí. Aprendí que todas las emociones son válidas y tienen una función, y que gestionarlas no es reprimirlas. Me llevo herramientas para la autorregulación, la empatía y para acompañar mejor a otros. Lo recomiendo a todos, no solo como profesionales, sino como personas.
muy practico he interactivo este curso. Genial
Me encanto este contenido, ahora que estoy pensionada me ha tocado aprender a controlar el acelere de querer estar haciendo algo siempre. Gracias.
