Aprende a gestionar tus emociones

Instructor: Este curso ofrece herramientas prácticas para cuidar y gestionar las emociones. Este contenido es adecuado para cualquier persona interesada en mejorar su bienestar emocional y en apoyar a otros en su viaje hacia una vida más equilibrada.

Duración: 2 minutos

Programa: Salud mental

Contenido del curso

Este curso ofrece herramientas prácticas para cuidar y gestionar las emociones. Este contenido es adecuado para cualquier persona interesada en mejorar su bienestar emocional y en apoyar a otros en su viaje hacia una vida más equilibrada.

REVIEWS

4.6

VALORACIONES DEL CURSO

77.4%
12.0%
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2.7%

COMENTARIOS

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Hugo Manuel Jiménez Suárez
15 abril 2026

Nos ayuda a entender como clasificar las diferentes emociones

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Sulay cañate Vasquez
17 enero 2026

Excelente gracias

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Astrid Yamile Grisales Luján
15 noviembre 2025

Muy bien

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Juan sebastian visscher pineda
05 noviembre 2025

Muchisimas gracias por el pequeño curso, fue super util, me ayudo entender desde otro punto de vizta lo importante que es aprender a controlar mis emociones.

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Edith Carolina
27 octubre 2025

Buenos días señores de Sura este programa es muy importante y toda la información que nos brindan es muy clara aprender a vivir y manejar las emociones nos agobian y nos llevan a buscar cómo manejar lo que sentimos aunque los demás nos critiquen gracias

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lizeth caicedo
10 septiembre 2025

Excelente estos elementos porque nos ayuda a tener presente cuales son los motivos que derivan las emociones.

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MARIA ELIZABETH LONDOÑO RIVERA
02 septiembre 2025

muy básico, deberían informar donde atienden este tipo de afecciones

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CRISTINA ISABEL HERNANDEZ OROZCO
06 julio 2025

Gracias, aveces nos cerramos tanto en lo negativo, le damos tanta fuerza que olvidamos las emociones positivas.

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Nancy Castañeda figueredo
25 mayo 2025

Tics bastantes importantes para el manejo de emociones

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Marjorie DUran Noguera
20 mayo 2025

Nos dan buenas herramientas para controlar nuestras emociones

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Claudia Elena Alvarez Henao
21 abril 2025

Esperaba mas sobre el tema, no la introducción , pensé que iban a desarrollar los temaw

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Jaime Augusto Mariño Flórez
22 marzo 2025

Muy informativo, gracias.

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Mateo Hurtado Agudelo
20 marzo 2025

no me deja hacer el curso y ninguno que tenga video como este me sale error en el video solicito ayuda con el caso

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CAROLINA LOPEZ GOMEZ
07 marzo 2025

Muy preciso y necesario

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SANDRA MONICA BUITRAGO
11 febrero 2025

Super interesante la información

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Alba Lucía Zapata Restrepo
14 enero 2025

Me parece muy corto pero totalmente claro y un muy buen punto de partida

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Gloria Benitez
30 noviembre 2024

Interesante y oportuno

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Aldemar giron
26 noviembre 2024

Buena tardes. No se ve el enlace donde escribir. pensé que era mas largo el curso. gracias.

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Lina María Molina Lagos
24 noviembre 2024

No había nada para leer, qué es esto???

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Ana Sofía Escobar
02 noviembre 2024

Buena la info